練習メニュー ソフトテニスどんぐり北広島 DVD

どんぐり北広島(どん北)は、基本的なランニングボレーの練習はなく、可能な限り試合に近い場面を想定した練習を行われているようです。要は、試合でやらないことは、練習をしないとも言えると思います。例えばスマッシュ一つとっても、以前は前衛の練習と捉えられていましが、いまやスマッシュ練習は前衛だけではなく、後衛の練習でもあるわけです。実際、中本裕二監督が率いるどんぐり北広島(どん北)のプレースタイルを見ると...

ローボレーのコツや上達するポイントを理解していますか？中本裕二監督率いるソフトテニスのどんぐり北広島(どん北)は、チャンスには前に積極的に詰めて、ノーバウンドで処理する攻撃的なテニスが特徴として挙げられます。実際、今のソフトテニスの試合に勝つためには、相手の時間を奪うために早いタイミングで返球することが求められていることがわかると思います。その結果、おのずとノーバウンドで処理する場面が試合で増えて...

ソフトテニスのストロークには、シュートボールやロビング、そしてスライスショットなどさまざまなショットがあります。それらを組み合わせることでラリーのリズムを変え、相手に揺さぶりをかけることができます。スライスショットは、長さや速さを自在に変えることができるため、習得していると非常に強みになります。スライスショットの打ち方スライスショットは、インパクト時にラケット面でボールの下側をこするようにして回転...